Czas 45 minut Porcji 1 kcal : 85 kalorii/100g Trudność łatwe Koszt: do 25 zł.
Szybki i prosty pomysł na odświętny obiad, czyli pierś z kurczaka zapiekana z ananasem. Z kurczaka, ananasa i sera wyczarujesz smaczną i efektownie wyglądającą zapiekankę.
Pączki tradycyjne
Czas 90 minut Porcji 8 kcal : 380 kalorii/100g Trudność łatwe Koszt: do 25 zł.
Sprawdzony przepis na tradycyjne domowe pączki. Są tak dobre, że robię je nie tylko na Tłusty Czwartek.
Dietetyczne Donaty upieczone w piekarniku
Czas Wykonanie 30 minut Porcji 4 kcal : kalorii Trudność łatwe Koszt: do 10 zł.
Pyszne i jednocześnie dietetyczne Donaty czyli pączki z dziurką znane także pod nazwą oponki lub obwarzanki. Dzięki upieczeniu w piekarniku.
Pyszna surówka z kapusty pekińskiej
Czas 15 minut Porcji 1 kcal : 100 kalorii/100g Trudność łatwe Koszt: do 10 zł
Czytaj dalej „Pyszna surówka z kapusty pekińskiej”Jak zrobić hummus
Czas 30 minut Porcji 1 kcal : 330 kalorii/100g Trudność łatwe Koszt: do 10 zł.
Jak zrobić prawdziwy hummus, inaczej pastę z ciecierzycy? Z pozoru nie łatwa pasta, po przygotowaniu okaże się jedną z najprostszych potraw jakie przygotowujesz na co dzień. Poznaj prosty i szybki sposób na pyszną pastę z hummusu na kanapki.
Racuchy pieczone w piekarniku
Czas 20 minut Porcji 2 kcal : 244 kalorii/100g Trudność łatwe Koszt: do 10 zł.
Dziś polecam dietetyczne, racuchy pieczone w piekarniku. Nie są tak puszyste jak smażone, ale za to nie ociekają tłuszczem. Smakują wybornie jak ciasteczka.
Paprykowe łódeczki z twarożkiem
Czas 15 minut Porcji 2 kcal : 96 kalorii/100g Trudność łatwe Koszt: do 10 zł.
Papryka faszerowana twarożkiem na pyszne śniadanie – kolację lub przekąskę imprezową. Farsz z twarożku jest bardzo smaczny, polecam na co dzień na kanapki.
Rolada szpinakowa z łososiem
Czas 40 minut Porcji 8 kcal : 120 kalorii/100g Trudność łatwe Koszt: do 50 zł.
Rozmrażamy szpinak i na łyżeczce masła smażymy na dużej patelni. Dodajemy obrane i zmiażdżone 5 ząbki czosnku, oprószamy solą i pieprzem.
Ciasto sylwestrowe
Czas 50 minut Porcji 6 kcal : 360 kalorii/100g Trudność łatwe Koszt: do 25 zł.
Pyszne, czekoladowo pomarańczowe ciasto efektownie udekorowane migdałami i lukrem na kształt zegara. Idealne na Sylwestrową noc. Swoją dekoracją zachwyci każdego.
Chlebek mięsny
Czas 30 minut Porcji 8 kcal : 165 kalorii/100g Trudność łatwe Koszt: do 25 zł
Czytaj dalej „Chlebek mięsny”