Czas 20 minut Porcji 1 kcal : 20 kalorii/100g Trudność łatwe Koszt: do 10 zł
Lekka posiadające zaledwie 17 kcal zupa z cukinii. Jest pyszna, poznaj mój sprawdzony domowy przepis za zupę fit krem z cukinii.
Krem z cukinii – składniki:
mała cukinia
mała cebula
kilka łyżek oliwy z oliwek
łyżeczka masła
pieprz, bazylia, łyżeczka cytryny
Krem z cukinii – sposób wykonania:
Cebulę pokroić w kostkę. Wrzucić na rozgrzaną oliwę i masło. Dusić ostrożnie klika minut tak aby nie spalić oliwy i nie przypalić cebuli.
Dodać pokrojoną w kostkę, obraną cukinię.
Dusić jeszcze kilka minut. Dolać szklankę zimnej wody. Przykryć i gotować do miękkości.
Doprawić pieprzem, szczyptą bazylii i cytryną. Zmiksować. Smacznego.