Czas 15 minut Porcji 1 kcal : 100 kalorii/100g Trudność łatwe Koszt: do 10 zł
Czytaj dalej Pyszna surówka z kapusty pekińskiejPyszna surówka z kapusty pekińskiej
Pyszna sałatka z tuńczykiem i ryżem
Czas 30 minut Porcji 6 kcal : 115 kalorii/100g Trudność łatwe Koszt: do 10 zł.
Sprawdzony przepis na pyszną sałatkę z tuńczykiem i ryżem oraz kukurydzą, jajkiem i ogórkiem kiszonym. Idealna na imprezę czy święta.
Surówka z pora i marchewki
Czas 5 minut Porcji 1 kcal : 45 kalorii/100g Trudność łatwe Koszt: do 10 zł.
Szybko i prosta do zrobienia i surówka z pora i marchewki – pasuje na każdy obiad.
Czytaj dalej Surówka z pora i marchewkiSałatka śledziowa warstwowa
Czas 5 minut Porcji 1 kcal : 130 kalorii/100g Trudność łatwe Koszt: do 25 zł
Czytaj dalej Sałatka śledziowa warstwowaRolada marchewkowa ze skarbami ziemi
Czas 50 minut Porcji 8 kcal : 200 kalorii/100g Trudność łatwe Koszt: do 20 zł
Czytaj dalej Rolada marchewkowa ze skarbami ziemiSałatka moskiewska Olivier
Czas Wykonanie 30 minut Porcji 4 kcal : kalorii Trudność łatwe Koszt: do 10 zł
Czytaj dalej Sałatka moskiewska OlivierBukiet warzywny
Czas 30 minut Porcji 4 kcal : 70 kalorii/100g Trudność łatwe Koszt: do 10 zł.
Bukiet warzywny – sposób na dekorację stołu lub piękną sałatkę.
Sałatka ziemniaczana
Czas 30 minut Porcji 6 kcal : 143 kalorii/100g Trudność łatwe Koszt: do 10 zł.
Sałatka ziemniaczana, która zachwyci Wasze podniebienia. Znana także pod nazwą sałatka jarzynowa. Jest bardzo prosta i szybka w wykonaniu.
Surówka z marchewki
Czas 25 minut Porcji 4 kcal : 96 kalorii/100g Trudność łatwe Koszt: do 10 zł.
Smaczna i szybka surówka z marchewki, doskonała na obiad. Jabłko i marchewki myjemy i obieramy. Ścieramy je na tarce. Grubość według indywidualnych preferencji.
Warstwowa sałatka gyros
Czas 40 minut Porcji 4 kcal : 250 kalorii/100g Trudność łatwe Koszt: do 50 zł.
Efektowna sałatka gyros warstwowa z sosem czosnkowym. Sałatka, która gości na każdej mojej domowej imprezie.